注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

薇薇绽放

生命宛如, 靜靜的 ,相擁的河......

 
 
 

日志

 
 
关于我

爱美容化妆与服饰,爱逛街,看电影!!!喜欢一切关于时尚性感的东东=,= ~~ 粉我新浪微博:灿烂的薇薇

文章分类
网易考拉推荐

性格与气质 转   

2011-06-04 23:05:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自yc-xwf-1976《性格与气质》

 每个人都有不同的性格,不同的性格又决定每个人不同的做事风格和做事领域。当一个人做了与性格相宜的事情的时候,往往就能够成功,因为他的性格给他这样的能力;当一个人蔑视他的性格和天赋,执意做别的事情的时候,往往容易失败。因此,一个人在人生路上的失败往往从他违背他的性格时就开始了。那么。。。
一、什么是性格?
 在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性,是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征,也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲,人格的形成与生物遗传因素有关,但是人格是在一定的社会文化背景下产生的,所以也是社会文化的产物。
 从心理学角度讲,人格包括两部分:即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征,表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲,人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等;人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上,恩格斯曾说,人的性格不仅表现在做什么,而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么,拒绝什么,反映了人对现实的态度,怎么做说明人是怎么追求的,反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征,而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点,赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人,可是气质不同的人表现就不同:有的人表现为动作迅速,但粗糙一些,这可能是胆汁质的人;有的人很细致,便动作缓慢,可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。

二、影响性格形成与发展的因素有哪些?
 人的性格形成与发展要受到多种因素的影响,包括生理、家庭、社会、自然、教育等方面的因素。一个人从小开始,经受什么样的风雨洗礼,经受什么的磨难历练,经受什么样的环境熏陶,就会形成什么样的性格和品格。那么,究竟哪些因素在一个人的性格形成和发展过程中发挥作用呢?我们可以从六个方面进行考察:
    1、生理因素与性格。有很多人认为,一个人具有什么样的性格是生就的,甚至是不可改变的。其实,人的性格与人的生理基础有一定的关系,但与人所生活的社会环境关系更大。巴甫洛夫的高级神经活动学说认为,“人一面有着先天的品质,另一面也有着为生活情况所养成的品质。”“这就是说,如果说到那些先天的品质时,这就是指神经系统类型而言,如果说到性格的话,那就是指那些先天的倾向、意向与那些生活期间受生活印象的影响所养成的东西之间的混合物了。”有一位思想家说过:“人的性格是先天组织与人在自己的一生中,特别是在发育时期所处的环境这两方面的产物。”这种见解与巴甫洛夫关于性格是先天的神经类型与后天形成的暂时神经联系之间的‘合金’的思想相一致。
    2、环境因素与性格。环境包括家庭、自然、社会因素,对人的性格的形成和发展都起着潜移默化的作用,只是对不同的人起着不同的作用罢了。人的体态、成熟程度和气质是性格形成的生理条件,而家庭、学校和社会是性格形成的社会条件。这些生理条件和社会条件因个体内在心理活动的差异而对性格形成发挥着不同的功效,致使人们形成独特的性格特征。同样处于逆境,为什么消极者消沉、悲观、退缩,而积极者坚强、奋发、进取,就在于两者内在心理活动的不同。由此看来,外部因素对性格形成的影响首先取决于个体对自己与外部因素之间的认识,而这正是个体自我意识和动机等内在心理因素的问题。因此,自我意识和动机等内在心理因素与外部因素的深度整合便构成了某个人的性格特征。
   3、自然因素与性格。南北方因为气候不同,高原、平原、海岸地带由于地势不同,对人的性格形成也有很大的影响。北方人往往粗犷、豪迈、外向,南方人往往细腻、含蓄、内向,高山地带的人意志坚毅,海岸地带的人心开阔,平原地带的人多克制。自然因素对人的性格的影响带有普遍性。人们在现实生活、社会交往中也会感觉得到这种影响。但是,这是就一般情况而言的,并不是绝对的。比如,不论是高原、平原、海岸、北方、南方都有意志坚毅、善于克制、含蓄内向、粗犷豪爽的人。否定自然因素对人的性格的影响是不对的,而自然决定论也是不对的。任何事物都有普遍性和特殊性、一般与个别。自然因素对人的性格的影响也是这样,既有普遍性,也有特殊性;既有一般也有个别。
     4、社会因素与性格。不同的国家和地区有具体的文化特征,比如不同的语言、不同的道德理想、不同的价值观念、不同的生活方式。这些都会在人的性格上打上不同的烙印。比如,中国人含蓄、内倾的偏多,沉静,三思而后行,善于节制;西方人直率、外倾的偏多,好动,情绪波动强烈,容易冲动。这种情况与中国历来倡导的礼仪、节制、忍让、和谐,与西方主张竞争、冒险、强调个人愿望的满足有一定的关系。不同国家也有各自民族的性格特征。比如,俄罗斯人的坚忍与淡淡的忧郁情调,英国人的绅士风度、聪明、保守,法国人的浪漫、激情澎湃,美国人的求实、幽默,德国人的严谨、深沉,如此等等。每个民族的性格都与其文化传统、生活方式、生活环境有一定的关系。
     5、家庭因素与性格。影响人的性格的家庭因素有很多方面,比如父母的观念、思想、职业、性格、文化水平,父母对子女的态度,即对子女的哪些行为给予鼓励,哪些行为予以批评,希望子女成为怎样的人,如此等等,集中地表现为父母的养育态度、方式。不同的养育态度会直接影响子女不同性格特征的形成。父母对子女采取严厉型态度,子女容易容易形成执行拗、冷淡、粗暴、依赖、自卑等不良性格特征;采取放任型的态度,子女容易形成冷酷、攻击、情绪不安或消极、与世无争和玩世不恭的性格特征;采取溺爱型的态度,子女容易形成任性、幼稚、以自我为中心、撒娇放肆、缺乏独立性、胆小怕事、对人没有礼貌等消极的性格特征;采取民主型的态度,子女容易形成独立、直率、积极、协作社会适应性强等积极的性格特征。可见,父母的态度对子女性格形成至关重要。
    6、教育因素与性格。学校教育对人的性格的形成,特别是人对社会、事业、人的看法和态度的形成,对人的世界观、人生观、道德理想、奋斗目标的确立,具有重要的意义。学校对人的影响不同于家庭和一般社会环境,不是偶然的、零碎的,而是系统、有目的、有计划地进行的,包括学校领导、老师提出的要求、方向,加上必要的奖惩措施,课堂上传授的知识内容,学校环境和班集体的影响,有同学之间的相互交往,还有老师对学生的态度,如此等等。学校德育的主要任务是培养学生良好的道德品质,使学生形成良好的品德,而品德包含在性格之中,是性格的有机组成部分,与性格的其他部分紧密相联。品德不可能离开其他性格成分而单独发挥作用,因而学校也不可能离开良好性格的培养而孤立地培养品德。因此,学校要培养学生良好的品德,就要培养学生良好的性格。
三、那么什么又是气质呢?
 每个人的神经系统、运动器官、感觉器官等,特别是大脑,都有着自身的先天遗传和后天习得的特点。那种影响人的心理活动的速度、强度、灵活性和指向性的动力特点就是气质。人们各自的气质特点是客观存在的。
 我国古代学者就已看到了人与人之间这种气质上的差异。孔子在《论语·子路篇第十三》中把人分成“狂”、“狷”“中行”三类。他认为,“狂者进取”,这类人对现实的态度是积极的、进取的,他们“志大言大”,言行比较强烈而现于外;“狷者有所不为”,这类人性格比较拘谨;中行者介于“狂”和“狷”之间,“依平庸而行”。《周易》《尚书》也曾用阴阳五行解释人的气质类型,把人分为太阳、少阳、太阳、少阴、阴阳平衡5种。其中,“阳”是指性格活跃、兴奋;“阴”是冷静和抑制,根据阴阳在个体身上的比例,又可细分为24种气质类型。
 古希腊医生希波克拉底和罗马医生盖伦认为,人体内有血液、黄胆汁、粘液、黑胆汁等4种液体;由于它们的比例不同,构成了人的不同气质。血液占优势的人为多血质,这类人活泼好动、善于交际、反应迅速;黄胆汁占优势的人为胆汁质,这类人热情直率、容易冲动、精力旺盛;粘液占优势的人多为粘液质,他们情绪稳定、沉默寡言;黑胆汁占优势的人多为抑郁质,他们孤僻、多愁善感、动作迟缓。
 20世纪30年代,苏联生理学家巴甫洛夫发现高级神经活动 有两个基本过程――兴奋和抑制,在强度、平衡性和灵活性方面,不同的人有不同的特点。他根据这3方面特点的变化,划分高级神经活动的4种基本类型,而这些恰好与希波克拉底的4种气质类型相一致,为之找到了科学的自然基础。
 巴甫洛夫对4种气质作了如下解释:胆汁质相当于神经活动的强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高,脾气暴躁,性情直率,精力旺盛,能以很高的热情埋头事业,兴奋时,决心克服一切困难,精力耗尽时,情绪又一落千丈。
 多血质相当于神经活动的强而均衡的灵活型。这种气质的人热情。有能力,适应性强,喜欢交际,精神愉快,机智灵活,注意力易转移,情绪易改变;但是办事重兴趣,富于幻想,不愿做耐心细致的工作。
 粘液质相当于神经活动的强而均衡的安静型。这种气质的人平静,善于克制忍让,生活有规律,不为无关事情分心,埋头苦干,有耐久性,态度持重,不卑不亢,不爱空谈,严肃认真;但不够灵活,因循守旧。
 抑郁质相当于神经活动的弱型,兴奋和抑制过程都弱。这种气质的人沉静,深含,易相处,人缘好,办事稳妥可靠,做事坚定,能克服困难;但比较敏感,易受挫折,孤僻、寡断,疲劳不易恢复,反应缓慢,不图进取。
 有关气质及其生理基础的研究正在深入。怎样划分人的气质类型?也许今后又会提出新的气质类型和分类方法。
 气质本身无优劣之分,任何一种气质都有其积极和消极的方面,气质也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。
四、性格的类型
⑴理智——情绪型
 按情绪的控制程度可划分为理智型与情绪型。理智型性格是指人的性格中理智特征特别鲜明,这种人善于控制自己的情绪,使自己的行为具有明显的理智导向,自制力强,处事谨慎,但容易畏前缩后,缺少应有的冲劲。如果理智型被不健康的意识控制时,就可能表现为虚伪、自私、见风使舵、冷漠等。而情绪型性格指情绪体验深刻,举止言行易受情绪左右。这种人待人热情,做事大胆,情绪反应敏感,但情绪容易起伏,有时会出现冲动,注意力不够稳定,兴趣易转移。
⑵独立——顺从型
 按个体独立程度可划分为独立型与顺从型。独立型的人意志较坚强,不仅善于独立地发现问题、解决问题,而且敢于坚持自己正确的意见,自主、自立、自强。但是独立性过强的人,喜欢把自己的思想和意志强加于人,固执己见、独来独往、不易合群。而顺从型的人服从性好,易与人合作,随和谦恭,但独立性差,依赖性强,易受暗示,在紧急情况下易惊惶失措。
⑶外向——内向型
 按个性倾向性分类,可把性格分为外向型和内向型。外向型的人心理活动倾向于外部,活泼开朗、善交际,感情易外露,关心外部事物,处事不拘小节,独立性强,能适应环境,但易轻信,自制力和坚持行不足,有时表现出粗心、不谨慎、情感动荡多变等等;内向型的人心理活动倾向于内部,感情较内蕴、含蓄,处世谨慎,自制力较强,善于忍耐克制,富有想象,情绪体验深刻,但不善于社交,应变能力较弱,反应缓慢,易优柔寡断,显得有些沉郁、孤僻、拘谨、胆怯等。
⑷A-B-C型
 按人的行为方式,即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。A型性格指性格外向,不可抑制,主动、紧张、快节奏、敏感,主要特征表现为个性强、有过高的抱负、固执、急躁、紧张、好冲动、行为匆忙、好胜心强、时间观念强等;B型性格指情绪心理倾向较稳定,社会适应性强,为人处事比较温和,生活有节奏,干事讲究方式,表现为想得开、放得下,于他人得关系协调,能面对现实,不气馁、不妄求,抱负不高等;C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格,表现为害怕竞争,逆来顺受,有气往肚子里咽,爱生闷气等。
 通过大量研究调查表明,A型性格时发生冠心病、高血压的重要因素。A型性格中对外界的敌意态度和高度生气发怒的特征联合作用,成为冠心病与高血压的诱因。因为人体在激动、紧张、气愤的状态下,肾上腺素分泌增加,一方面引起呼吸加深加快,心搏加快加强,外周血管阻力增加,促发冠脉痉挛或血栓形成,成为高血压与冠心病的病理基础。国内外的研究还发现,C型性格的人易患癌症。
 附:A型性格自测:
 如果你总是匆匆忙忙;凡事慢不下来,就有可能是A型性格,以下是A型性格的量表,可以检测一下你是否是A型性格的人:(摘自Frideman 及Rosenman 的Type A Behavior and Your Heart)1.在说话时会特别强调关键词。2.说话时会越说越快。3.动作走路和吃饭的速度都很快。4.常觉得日常生活的步调太慢。5.受不了其它人做事太慢了。6.常会打断其它人的话。7.开车时受不了前面有一台慢吞吞的车挡着。8.觉得排很长的队是件很痛苦的事。9.读书时无法慢慢地品味,而很想快点读完抓到重点。10.常常同时做两样事情。 11.对某话题有兴趣时,总是忍不住要去谈论它,而不管别人的感受。12.无所事事几个小时或几天时,会有莫名的罪恶感。13.对于一些他人觉得有趣值得花时间享受投入的事情,并不太注意。14.无法去品味做事过程的价值,而常以成败论英雄。15.希望把日程排得满满的。16.总是匆匆忙忙的。17.总想向有竞争性的人或事挑战。18.常常用肢体语言来辅助并强调自己的话。19.常常牙关紧闭,咬牙切齿。20.相信自己的某些成功是因为做事情比别人快。21.会用具体的量化的结果来衡量自己和别人所做的事情。如果你发现以上的大部份的叙述都符合你的状况,你就很可能具有某种程度的A型性格
五、性格有多种类型,怎样才能确定自己的性格类型呢?
  1.可以按照各类性格特征对照自己。如果你活泼、开朗、热情、善交际、不拘小节、自我控制能力差,就属于外向型性格;假如你沉着、冷静、谨慎、小心、不爱交际、自我控制能力强,就属于内向型性格。为了较为科学地确定自己的性格类型,可以利用心理学家所制定的性格检测表来进行测定,确定自己的性格类型。
 2.根据自己的活动确定自己的性格类型。对于少男少女来说,主要是学习活动、课余活动,如,是怎样对待学习上的困难的;对待公益劳动采取什么态度;办事情是细心还是粗心;在生活中遇到重大考验时,是镇定、勇敢,还是惊慌、怯懦。你可以根据自己的表现来确定自己的性格是意志型的还是懦弱型的。
 3.根据与别人的相互关系,包括与老师、家长、同学相处的关系来鉴别自己的性格特征。例如,正直、诚实、谦虚、坦率、合群这些性格优点是在与他人的关系中表现出来的,而虚伪、傲慢、粗暴等性格缺点也是在与他人的相处中反应出来的。
 4.还可以对照英雄人物、劳动模范、科学家、发明家及优秀的青少年代表人物,用他们具有的优良性格特征,来发现自己的性格优点与缺点,激励自己努力培养、发展优良性格。人的性格是多种多样的,世界上没有完全相同的两种性格。少男少女也是这样,每个人有着各不相同的性格特征。确定自己的性格类型,不是看他一时性的偶然表现,而是要看他经常性的、习惯性的表现。在确定了自己的性格类型后,要善于发扬自己的性格优点,克服自己的性格缺点。
六、是否性格是与生俱来、终生不变的呢?如何改变自己的性格?
性格可以雕塑
 俗话说:江山易改,本性难移。有人谈到性格就说它与遗传因素有关系,说生就的脾气,长就的命,改不了了,其实不尽然。
 性格是童年期慢慢塑造出来的,心理学家做过“情感剥夺实验”:把一同生下的小猴子分成两组,一组放在铁笼子里,用奶喂养,什么也没有;另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈,吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明:小猴子慢慢长大后,没有假妈妈的这一组胆子比较小,反应暴躁,不合群,与人不好接近;有假妈妈的这一组正好相反,不胆小,合群,与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲,造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
 其次,家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如,一位母亲是强迫症患者,她有一对双胞胎,把孩子从幼儿园接回来,总是马上就给他们洗脸,洗脚,都洗完,放在床上,不许下地,不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖,怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的,完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩,平常担心的时候多,放心的时候少,总有一种不安全感,办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激,就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。

性格没有优劣 
 很多性格内向的人都想使自己变得外向一些,因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会,更利于与人交往。但其实很多性格外向的人,对自己的性格也有很多不满意的地方。
 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点,例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些,多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处,参与活动更积极一些,但是这些并不是性格外向的人的“特点”,它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧,使自己的热情大胆一些,性格内向的人同样可以做到!所以,有些时候并不是性格可不可以改变,而是能力可不可以提高的问题,可见,有时我们不必要刻意改变自己的性格,性格没有优劣,只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
 
 现实生活中,很多人对自己的性格不满意,总是认为别人的性格优秀,所以能够出人投地,洋洋乎立于众人之上,而自己尽管付出了努力,却总是居于人后,感到猥琐不堪。但是,如果依此作为性格优劣之分,显然是错误的。
 性格,首先在于性,也就是自己内在的、不同于他人的心理特性。这种特性有来自于先天的,如“天地之性”、“气质之性”说的都是先天禀赋的特性,按照现代的说法,属于先天具备的遗传和民族心理特性,这一部分是生而具有的;性格也有后天的,如个人的经历、经验以及环境对个人的影响,从而内化为内心的价值思考和行为特征,这些属于后天形成的。
 性格,其次在于格,也就是人格。怎么样理解人格,其实很简单,就是对他人表现出来的言行举止,从而他人对自己形成的一个总体印象。如果仔细观察,在同一个环境中,各个人的表现欲望和表现方式也是不同的,这种不同,可以归结为个体性、自我性,这是人与人得以区分的依据。
 我们大致可以把性格的表现分为向外的、向内的两种形式,向外的性格,着重在于一个“勇”字,不惮于表现自己的优点和缺点,其注意力放在事物和人际关系上,勇于表现和表达自己,以在环境中的表现程度来评价自己的言行;向内的性格则相反,体现在一个慎”字,对自己的言行举止都很谨慎,在评价自己的时候按照是否言行举止有错为标准,要求比较严格,甚至对于自己的优点也要斤斤计较。这两种性格,我们在日常生活中常常可以看到,甚至于一次集体活动就能够分辨清楚,那么,是否外向型人格比内向型人格更优秀?表面上看是如此,外向型人格由于其表现的程度和欲望都远远高于内向型人格,所以可以在“知名度”上占据优势,如我们在一个集体中,更容易记住的就是这些人。而对于内向型人格,却常常遭遇被人遗忘的尴尬境地,别人记不住,甚至想不起你的名字、你做过的事情。不少人的烦恼就在于此,试图去“转型”,但是却无从下手。
 性格既然有后天形成的因素,就表明性格可以改变。如何改变?我认为可以参考以下的做法:
 1,改变环境。我们之所以感觉性格难以改变,其实这种困难也就在于自己所处的环境,在一个既定的环境中,对个人性格的评价和认识总是既定的,就如同一泓湖水,哪一部分怎么样别人都一清二楚,局部的涟漪很可能会引起别人的纷纷议论。所以,改变环境往往能够比较“彻底”地改变自己的性格,因为新的环境自己可以从头再来,别人并不清楚自己原来的性格,那么就可以按照自己的想法去改变自己。
 2,对于多数人来说,改变环境并不容易,那么就可以改变自己的态度。别人的评价在于新鲜感,一件事情人们的关注程度会随着时间的过去而逐渐变弱,例如改变一个头型,第一天是最难过的,总是感觉别人在背后指指点点,但是第二天就发现别人不怎么关心了,到了第三天自己也不关心了。改变性格也是如此,只要走出第一步,慢慢发展下去,别人也就认同了你的新性格,甚至于忘记你原来的性格是怎么样的。
 虽然性格可以改变,但是性格的改变并不是必要的,人多数情况下注重自己的内心感受,勉强改变可能会使自己感到“虚伪”,从而对自己也开始“厌恶”起来。
 性格其实并没有优劣之分,之所以分出优劣,主要在于没有认清自己的优点和缺点,关注于自己的缺点,甚至通过比较,把自己的优点也当作缺点来看待。例如,内向型人格在思考的缜密、内心感受的捕捉、对事情的冷静等方面是外向型人格不具备的,如果把自己的这些优点当作缺点对待,勉强去学习外向型的做法,很有可能如“邯郸学步”,到头来什么也不是。
 那么,如何认识自己的特点?必须要不断地尝试很多方面,不断地总结,就如同体育运动一样,多种体育运动都尝试并且总结下来,你就会发现自己在哪一种体育运动上能够得到发展。自身的特点体现在自己发展的方向,找到一个适合自己发展的方向,那么同样能够取得成就,甚至成就更大。其次,对自己要自信,别人能做的自己可能能做,别人不能做的,自己可能能做,别去怀疑别人的能力,也不因为同一件事情别人能做好而自己做不好而打击自己,要知道,一件事情有很多的因素,这些因素甚至于还有幸运的成分,自己要做的,就是尝试和总结。当认识当到了自己的特点,根据自己的特点去发展自己,那么就不会拘泥于所谓“性格优劣”的说法,庆幸于自己能拥有如此“优秀”的性格。
 每个人都是特殊的,每个人都是优秀的,当你困惑于自己性格带来的“失败”,说不定,你的周围还有很多人却在以你为榜样去改变他们的性格。
七、关于内向、外向
 许多人认为,性格外向的人善于交际,而性格内向的人则讷口拙言,不善交际,甚至把内向性格视为不良性格,视为不善交际的同义词。其实,内向性格并不是不良性格,性格内向的人只要把握好方法、发挥自己的优势,同样可以成功地交际,同样可以拥有更多的朋友。
 性格内向者要想成功地交际,必须明确这样的观念:内向性格不等于不良性格,更不是成功交际的障碍。全国大千世界,芸芸众生,每个人都有自己不同于其他人的性格特征。尽管人们的性格表现千差万别,多种多样,但是,归纳起来无非可以分成两大类型:内向性格或比较倾向于内向性格、外向性格或比较倾向于外向性格。全国专家们通过长期研究指出:不同的性格类型是在不同的气质类型的基础上建立起来的。任何气质类型都同时存在着积极的和消极的两个方面,这就决定了无论是内向性格还是外向性格都既有优点,又有不足。只有性格类型中的优点才是所谓的“优良性格”,反之,就是“不良性格”。有的人就可能表现得意志坚定、精神旺盛、热诚坦率、敏捷果断、坚韧不拔、刚强不屈。有的人则可能表现得意志薄弱、性情暴躁、主观任性、自制力差、知难而退、容易动摇。两者的反差显而易见。这样两个同为外向型性格的人在各自的人际交往活动中,必然会产生截然不同的交际效果:前者善于交际,朋友众多,后者不善交际,和者寥寥。世界上许多卓有成就的外交家,如新中国首任外长周恩来、前外长钱其琛、前苏联外长葛罗米柯、美国前国务卿基辛格博士、联合国前任秘书长加利、现任秘书长安南等人,都不是那种性格外向、咄咄逼人之人。但是,这一点不仅没有妨碍他们成为对交际能力有着极高要求的职业外交家,而且,他们那深沉的气度、高雅的谈吐、敏锐的思想、一针见血的精辟论断,反倒给他们增添了无穷的个性魅力。而一向以性格外向、气势逼人著称的前苏联领导人赫鲁晓夫,在联合国大会上发表演讲时,捡起皮鞋敲打讲台的拙劣行径却给世人留下了粗俗、鄙陋的印象,成了世界级的笑柄。通过对以上内容的介绍,我们可以明确这样的信念:外向型性格并不一定就是优良性格,内向型性格也并不一定就是不良性格。那种认为只有性格外向、口若悬河的人才会具备较强的交际能力,而“性格内向”与“不善交际”之间应该划等号的观点,不仅在理论上是错误的,而且与客观事实也是不相符的。尽管性格类型对交际状况会有这样那样的影响,但它对善不善于交际以及对交际能力的强弱却起不到决定性的作用。
 性格内向者要想成功地交际,必须充分发挥自身的性格优势。由于性格内向者总是按照自己在特定心态下附加的联想意义来解释外界事物,因此,他们比较习惯于沉浸在个人的精神世界中,日久天长,便逐渐养成了沉稳踏实、喜欢思考、耐心谨慎、自制力强、平易近人、坚韧文静,但有时也有敏感多疑、心绪消沉、胆小软弱、固执拘谨、因循守旧、精神怠惰、行动迟缓的特性。某单位的保安员小俞是个比较典型的性格内向者,无权无钱也无任何背景,每天只是默默无语、兢兢业业地做着他的分内以及许多分外之事。但是,出人意料的是,他的朋友却很多,甚至不乏大款。而且他们与小俞的友情相当深厚。为什么呢?小俞的朋友们解释说:自己成年累月都在生意场上东征西杀,板着面孔说话,端着架子做人,常常弄得自己身心疲惫,而和小俞交往时,感觉就完全不同了。他虽然话少,却自然朴实,他虽然没有什么过人的能力,却十分坚韧踏实。小俞谨慎沉稳的性格还使朋友们在与他相处时感到十分放松,以至不由自主地将自己的许多不为人知的心里话讲给他听,小俞听得非常专心,但从不会胡乱表态,更不会东传西播,令朋友没面子。从小俞身上不难看出,性格内向者少言寡语,不喜欢锋芒毕露,“嘴巴严”,是个很好的倾听者,绝少出现言多语失的情形,因而,他们往往比那些快嘴快舌的所谓性格外向者更容易博得其他人的信任,大伙有什么话也更愿意对他们讲。所以,性格内向者的口碑大多较好,所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外,性格内向者一般也不如性格外向者那样不住脚地东跑西颠,玩伴相对少一些,因而,他们可以有较多的时间更冷静、更客观、更深刻地观察与思考问题。他们对问题的理解往往要比性格外向者更独到,想像能力也更强。如果性格内向者能充分发挥自己在这些方面的优势,那么,他就有可能在成为一个涵养好、有魅力的人的同时,拥有众多的朋友。
 性格内向者要想成功地交际,应努力将性格弱点转化为性格优势。这里,首先要明确一个基本问题,由于性格类型是在一定的气质类型的基础上建立起来的,而气质类型又是与生俱来、不可改变的,性格类型也不可能发生根本性的变化。具体地说,它不会出现如某些朋友所期望的那样,由内向性格转变为外向性格,或者由外向性格转变为内向性格(当然,由于外伤等造成脑部出现器质性病变而发生的特殊病态改变不在此列)。人们平常所说的性格发生变化,其实仅是指特定性格类型中的“优良性格”与“不良性格”在不同时间、不同地点、不同条件下会有不同的具体表现而已。例如,在保尔·柯察金的一生中,便充满了爽朗与抑郁、坦率与孤僻、果断与徘徊等矛盾重重的表现。其他许多伟人的一生,也往往处于这种状态之中,但他们最终都战胜了自己,战胜了性格不足,成为顽强不屈、斗志旺盛的人。其次,性格内向者的某些性格不足,从另一个角度来看,也有它的两面性。比如,性格内向者的一个明显弱点就是胆小和软弱。但是,对许多性格内向者而言,胆小与软弱又是以遵纪守法、与人为善和没有粗鲁性的攻击言行表现出来的。人们在与这些性格内向者相处时,会更有安全感,没有心理负担。不仅如此,对于性格内向者而言,善良与温柔等性格特征更可以向坚韧的方向发展,这是另一种刚强、另一种勇敢,即不求在场面声势上压人,而是以委婉迂回的方式实现自己的目标。为了使印度人民摆脱英国的殖民统治,圣雄甘地进行了长期艰苦的和平抗争,并最终使国家获得了独立。在他身上不是同样洋溢着令人折服的性格魅力吗?而要做到这一点,关键是树立信心、坚持信念。勇敢顽强不独性格外向者专有,内向而坚忍的人同样令人敬佩。其实,许多性格内向者的问题也往往出在这里。他们缺乏对自我价值的肯定,自己先在思想上否定了内向,否定了自我,自己为自己制造了一个思想的枷锁。试想,一个对自己如此缺乏信心的人,我们又能指望他办成什么大事呢!总之,让性格内向者变得热情奔放、激情荡漾、口若悬河、高朋满座是既不现实也无必要的。但是,不热情奔放却见解精辟,不激情荡漾却韧性十足,不口若悬河却一语中的,不高朋满座却左右逢源,则是性格内向者应当追求的目标。如此,性格内向者不同样也是交际的成功者吗!
八、气质类型与工作
 不同专业、职业对气质特点有不同要求,某些气质特征往往能为个人从事某种职业活动提供有利条件。胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等,他们适应于喧闹、吵杂的工作环境,而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。对于多血质者适宜的工作有外交工作、管理工作、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等,但他们不适宜做过细的工作,单调机械的工作也难以胜任。外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作,变化、需要灵活的工作使他们感到压力。对于抑郁质者来说,胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处,如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作。    了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。如向粘液质者提出要求,应让他有时间考虑,对抑郁质者应多给予关心和鼓励,与胆汁质者打交道应避免发作冲突等,当然,这都是从一般意义上来说的,不可有先入之见。
九、关于改变“不良性格”(实为不良习惯,不健康的认知、心态、行为)
(1)改正认知偏差。由于受不良环境影响,或受存在不良性格人的教育和影响,使人产生错误的认知,如认为这个世界上坏人多、好人少;同人打交道,要防人三分;疑心重;以小人之心度君子之腹等,这样的人一般心胸狭隘、嫉妒心强、疑心大、古怪、冷漠、缺乏责任感等。因此,要想改变这些,必须改变自己不正确的认知,可多参加有意义的集体活动,去充分体验感受生活,多看些进步的书籍和伟人、哲人传记,看看他们成功史和为人处世之道,这对自己性格的改变都会有帮助。
(2)不要总用阴暗的眼光去看待别人。上过当或受过挫折的人, 对人总存在一种提防心理,对人总是往坏处想,这种人疑心重、心胸狭隘,办事犹柔寡断。世界上既然有好事,就必然会有不如意的事,既然有好人,就有一些害群之马,但好人还是多数。因此,我们要正确地看待别人,看待我们共同生活的社会。
(3)、试着去帮助别人,从中体验乐趣。不良性格的人,往往以自我为中心, 他们对人冷漠,一般不多愿人际交往,生活在自我的小天地里。要想改变这样的性格,平常可以主动去帮助别人,因为人人都需要关怀,你去帮助别人,同样,别人也会主动来帮助你。同时,在这种帮助中,能体现自身的价值,心情改善了,对人的看法和态度也会随之改变,从而有利于人性格的改善。
(4)有意识地进行自我锻炼,自我改造。人是一个自我调节的系统,一切客观的环境因素都要通过主观的自我调节起作用,每个人都在不同的程度上,以不同的速度和方式塑造着自我,包括塑造自己的性格。随着一个人的认识能力的发展和相对成熟,随着一个人独立性和自主性的发展,其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化,促进这一变化,自觉地确立性格锻炼的目标,从而进行自我锻炼,就能使对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。
 
 
附:十二人生信条
1.没有两个人是一样的
(1)没有两个人的人生经验会完全一样,所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。
(2)因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致,亦没有两个人对同一件事的反应会一样,因此也没有两个人的态度和行为模式会完全一样。                                                   (3)因此发生在一个人身上的事,不能假定发生在另一个人身上也会有同样的结果。
(4)人与人之间的不同,建造了这个世界的奇妙可贵。
(5)尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。
(6)每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断变化中,所以没有一个人在两分钟是一样的。
(7)两个人之间的信念、价值观和规条不一样,不一定会使两人不能沟通或者难以发展出良好关系。
(8)给别人空间,即新生别人的信念、价值观和规条,才能有良好的沟通和关系。
(9)同样地,自己与别人的看法不一致,也是正常的事。
(10)在尊重别人的信念、价值观和规条的同时,我们也有权利要求别人尊重自己的信念、价值观和规条。

2.一个人不能改变另一个人
(1)一个人不能改变另外一个人,每个人只能改变自己。
(2)一个人不能推动另外一个人,每个人都只能自己推动自己。
(3)找出对方的价值观,创造、增大或转移对方在乎价值,对方便会产生推动自己的行为。
(4)一个人因此不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另一个人去学习。
(5)因此一个人不能指望另外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条,而去接受另外的一套。
(6)每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效,不应强迫别人接受。
(7)改变自己,别人才有可能改变。
(8)好的动机只给一个人去做某件事的原因,但是不能给他控制其他人,或使事情恰如他所愿般地发生的权利。
(9)不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条,别人便不会抗拒。
(10)同样地,我们只能自己推动自己,而不能寄希望于他人或环境改变。

3.有效果(比只是强调道理)更重要
(1)只说做法有道理或者正确而不顾有没有效果,是在自欺欺人。
(2)在三赢(我好、你好、世界好)的原则基础上追求效果,比坚持什么是对的更有意义,,
(3)说道理往往是把焦点放在过去的事实上;注重效果则容易把注意力放在未来。
(4)任何计划的设计都是为了效果;效果是所有行动的目的。
(5)有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念、价值观和规条系统一样,所以没有两个人的“道理”是一
样的。
(6)坚持道理,只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。
(7)真正推动一个人的力量是在感性的一边,再加上理性方面的认同,效果才会出现,,故此,有效果需要一个人的理性和感
性上的共鸣。
(8)没有效果的道理,是背弃了信念和价值的规条,应该加以检讨。
(9)有效和有道理往往可以并存,但必先由相信有这个可能的信念开始。
(10)只追求有道理但无效果的人生,难以有成功和快乐的体验。

4.我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界
(1)每个人运用自己的感觉器官把资料摄人(摄人过程),感官的运用是主观的和有选择的,因为不能,亦不需要把所有资料捕捉。
(2)摄人的资料经由我们的信念、价值观和规条系统过滤而决定其意义,亦因此能储留在脑中(编码过程)。我们的信念、价 值观和规条系统是主观地形成的,故此,过滤出来的意义也是主观的。
(3)我们每一个人的世界,都是用上述的方式一点—一滴地塑造出来,亦因此是主观的。
(4)我们只能用上述方式建立对这个世界的认知,没有其他的方法。
(5)没有绝对的真实,只有主观的真实,或者相对的真实。
(6)每个人的世界都只是在他的脑里。我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事的。
(7)改变一个人头脑中的世界,这个人对这个世界中事物的态度便会改变。
(8)每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。
(9)改变主观经验在头脑中的结构模式,事情对我们的影响便会改变,我们对事情的感觉亦会改变。 ·
(10)我们无须改变外面的世界(我们无法知道它是怎样的,只要改变我们自己(头脑中的世界),我们的人生便会有所变 。
(11)事情从来都不会给匀压力,压力是来自我们对事情的反应。
(12)情绪也从来不是来自某人的言行,或者环境的转变,而是来自我们对它们的态度,亦即是我们的信念、价值观和规条系统。

5.沟通的意义决定于对方的回应
(1)沟通没有对与错,只有“有效果”与“没有效果”之分。
(2)自己说得多“对”没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的目的。
(3)自己说什么不重要,对方听到什么才是重要的。
(4)同样的话可以用不同的方式说出来,使听者完全收到读者想要传达的讯息,便是正确的方法。
(5)沟通的效果,来自声调和身体语言的比来自文字的更大。
(6)沟通讯息的送出与接收在潜意识层面的比在意识层面的大得多。
(7)没有两个人对同样的讯息有完全相同的反应。
(8)说话的效果由讲者控制,但由听者决定。
(9)改变说的方法,才有机会改变听的效果。
(10)沟通成功的先决条件是和谐气氛。
(11)抗拒是对讲者不够灵活的指正。

6.重复旧的做法,只会得到旧的结果
(1)做法不同,结果才会有所不同。
(2)如果你做的事没有效果,改变你的做法。任何新的做法都会比旧的做法多一分成功机会。
(3)想明天比昨天更好,必须用与昨天不同的做法。
(4)改变自己,别人才有可能改变。
(5)世界上的所有事物从来都是处于不停的改变之中,不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。
(6)只有不断地改变做法,才能保证与其他事物的关系有理想状态。
(7)“做法”是规条,目的是取得价值,实现信念。维持最有效果的规条,就是灵活地不断修正做法,这样才能保证取得价值,实现信念。
(8)改变是所有进步的起点。
(9)习惯使我们不用思考便能做某事,这使我们忘记去凭所有事情的效果而作出修正。
(10)祈望别人改变才能使自己更好,倒不如想想自己怎样改变才能取得效果。
7.凡事必有至少三个解决方法
(1)对事情只有一个方法的人,必陷困境,因为别无选择。
(2)对事情有两个方法的人也会陷入困境,因为他给自己制造了左右为难,进退维谷的局面。
(3)有第三个方法的人,通常会找到第四、五,甚至更多的方法。
(4)有选择就是有能力。所以,有选择总比没有选择好。
(5)至今不成功,只是说至今用过的方法都达不到预想效果。
(6)没有办法,只是说已知的办法都行不通。
(7)世界上尚有很多我们过去没有想过,或者尚未认识的方法。
(8)只有相信尚有未知的有效方法,才会有机会找到它,从而使事情发生改变。
(9)不论什么事情,我们总有选择的权利,而且不只一个。
(10)“没有办法”使事情划-上句号,“总有办法”则使事情有突破的可能。
(11)“没有办法”对你没有好处,应停止想它;“总有办法”对你有好处,故应把它留在脑中。
(12)为何不使自己成为一个能找出办法的人?
(13)“重要的是你想不想回家,而不是这条路通不通。”(请参阅“破框法”)

8.每个人都选择给自己带来最佳利益的行为
(1)每一个人做任何事最终都是为了满足自己的一些深层需要。
(2)每一个人的行为,对他的潜意识来说,都是当时环境里最符合自己利益的做法。
(3)因此,每个行为的背后,都必定有正面的动机。
(4)动机不会错,只是行为不能达到效果(满足背后正面动机的效果)。
(5)接受一个人的动机,他便会觉得我们接受了他这个人。
(6)了解和接受一个人的正面动机,才容易引导一个人改变他的行为。
(7)动机往往处于潜意识的层面,不能意识地说出来。
(8)找出行为背后的动机,最容易的方法是问该行为企图得到什么价值。
(9)任何行为在某些环境中都会有其效用。
(10)因此,没有不对的行为,只有在当时环境中没有效果的行为。

9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
(1)每一个人都有过成功快乐的经验,也即是说有使自己成功快乐的能力。
(2)人类只用了大脑能力的极少部分,增加对大脑的运用,很多新的突破便会出现。
(3)增加运用大脑的能力,人类比以前更易把效果提升(现在已有大量的技巧发展出来)。
(4)每一个人都可以通过改变思想而改变自己的情绪和行为,因而改变自己的人生。
(5)每天遇到的事情,都有可能给我们带来成功快乐的因素,取舍全由个人决定。
(6)在所有事情或经验中,正面和负面的意义同时存在,把事情或经验变为绊脚石还是踏脚石,由自己决定。
(7)成功快乐的人所拥有的思想和行为能力,都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候,他们与其他人所具备的条件一样。
(8)有能力给自己制造出困扰的人,也有能力替自己消除困扰。
(9)情绪、压力、困扰都不是源自外界的事物,而是由自己内心的信念、价值观和规条系统产生出来的。
(10)自己不信有能力或有可能,是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效保证。

10.在任何一个组合里,最灵活的人最能影响大局
(1)灵活是指有一个以上的选择,选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。
(2)灵活来自减少行使自己的一套信念、价值观和规条,而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。
(3)灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此,亦是人生成功快乐的重要因素。
(4)每一个人都可以通过改变思想而改变自己的情绪和行为,因而改变自己的人生。
(5)容许不同的意见和可能性,便是灵活。
(6)在一个群体中,固执使人紧张,灵活使人放松。(7)灵活不代表放弃自己的立场,而是容许找出双赢的可能性(更进一步说是三赢)。
(8)在沟通中,明白不代表接受,接受不代表投降(放弃立场)。
(9)“流水”是学习灵活的最好隐喻。
(10)灵活是用自己的步伐去作出转变;而固执则是在被逼的情况下作出转变。
11.没有挫败,只有回应讯息
(1)“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果,是给我们需要改变的讯号。
(2)“挫败”只是在事情划上句号时才能用;欲想事情解决,即使事情仍继续下去,这二字仍不适用。
(3)“挫败”是指过去的事;“怎样改变做法”是指向未来。
(4)挫败是过去的经验;而经验是让我们提升自信的踏脚石,因为经验是能力的基础,而能力是自信的基础。
(5)每次“挫败”,都只不过是学习过程中修正行动之一。
(6)人生里所有的学习,都是经由不断地修正而达致完善。
(7)要想成功,首先要相信有成功的可能,然后找出需要怎样改变。“回应讯息”正是保证这点。
(8)掌握了每次“挫败”带来的教训,每次便都变成了学习。
(9)自信不足的人,潜意识里总是在找“不用干下去”的借口,“挫败”二字便很容易冒出来。

12.动机和情绪总不会错,只是行为没有效果
(1)动机在潜意识里总是正面的。潜意识从来都不会伤害自己,只是误会地以为某行为可以满足该动机,而又不知有其他做法的可能。
(2)情绪总是给我们一份推动力,使人们想去摆脱某个环境或状况。情绪是使我们在该件事情之中有所学习。学到了,情绪便会消失。
(3)我们可以接受一个人的动机和情绪,同时不接受他的行为。
(4)接受动机和情绪,便是接受那个人。那个人也会感觉到你对他的接受,因而更肯让你去引导他作出改变。
(5)任何一次行为不等如一个人;一段时期不等如一生。
(6)行为不能接受,是因为没有效果;找出更好的做法,是两人的共同目标,能使两人有更好的沟通和关系。
(7)找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。

  评论这张
 
阅读(332)| 评论(6)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017